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5 Terapias Alternativas para Artrite Psoriática

5 Terapias alternativas para artrite psoriásica

  • Por Mikel Theobald
  • Avaliado por Niya Jones, MD, MPH
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    Exercícios de mente e corpo

    Pessoas com artrite psoriática devem se exercitar regularmente, diz Azar. De acordo com a Fundação Nacional de Psoríase, o exercício pode ajudar a aliviar a dor nas articulações, aumentar a amplitude de movimento e melhorar a flexibilidade. Também ajuda a prevenir a obesidade, o que pode tornar os sintomas da artrite psoriática mais graves.

    Dois tipos de exercícios - yoga e tai chi - têm o benefício adicional da atenção plena para reduzir o estresse. "Se o objetivo é manter e melhorar a amplitude de movimento da articulação, então a ioga é a melhor opção", diz Azar. "O tai chi é provavelmente mais benéfico para pessoas que não podem se envolver em atividades mais vigorosas."

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  • Última atualização: 10/23/15

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